Stage de Yoga Nidra – adultes – le 8 juin

Fabienne Giavelli qui enseigne le yoga à la MJC vous a proposé un cycle de trois stages de Yoga Nidra  : Voyage entre veille et sommeil.
Elle vous accompagnera dans ce dernier pour découvrir le principe de l’animal Totem !
Pour ce troisième atelier il est nécessaire d’avoir participé aux deux précédents ou bien d’avoir une pratique régulière du yoga.
Avec Fabienne Giavelli voous aborderez pendant ce stage les correspondances entre l’humain, l’animal et l’invisible !
Dans l’esprit du yoga, tout se correspond et se confond. Nous sommes l’univers et l’univers est en chacun de nous. En partant de ce principe, il est intéressant de se relier à différents plans, de pratiquer des techniques sur le corps physique, énergétique ou mental.
En prenant certaines grandes postures du Hatha yoga, nous chercherons à nous immerger dans ces asanas pour devenir ces postures, pour en ressentir l’origine. Ainsi, le lion, l’aigle ou le cobra vous révèleront leurs pouvoirs.
Cette dernière séance s’articulera donc autours de postures archétypales (tortue, poisson, cheval etc…), de souffles latéralisés et de concentrations. Ainsi préparés vous aurez peut-être la chance lors de la dernière visualisation, de rentrer en contact avec votre animal totem.
C’est donc à une expérience originale et inattendue que le Nidra vous invite !